这个阶段其实挺充实, 自从买了篮球后, 几乎每天都会去后面的篮球场活动一下, 每天其实没有运动目标, 就只有阶段性的体重目标, 希望自己能到159磅.

这个目标其实两个星期前就已经完成了, 上个星期还达成了154.3磅, 应该是记忆里自己体重最低的一次了. 下一个目标是150以下, 希望能在下次回国前完成.

有了目标, 有了行动, 想法就很容易达成.

前两个星期其实都在整理房间和厨房, 想了下, 去年年底应该没有大扫除, 家里油烟非常厉害, 用了很多清洁剂, 算是把厨房弄到自己满意的样子了.

把自己的衣...