刘人杰的博客

回国休假, 结果遇到新冠, 自己在床上躺了几个星期. 怨天尤人是没有意义的, 要是一件事自己想做, 无论如何都是会去做的. 要是自己不想做, 无论如何都会找理由去绕开.

权力, 决定做, 不是权力, 决定不做才是权力. 就像是自己的意志力, 明明知道一件事对自己是有益处, 但在舒适圈范围外的, 自己决定做, 是自己权力的体现, 而决定不做, 或者就是默认的状态, 那和挑战自己, 没有任何关系.

换句话说, 一件事, 如果自己就使用默认的状态去应对, 对自己没有任何好处.

回国最重要的事情, 就是把爸妈的事情弄好了, 那么多年放在心头的事情, 终于落地.

回国一共48天, 得了一场新冠, 不想自己的身体这么差, 竟然在床上躺了那么长时间, 但也有好处… 看着自己的体重一天一天往下降, 想了下, 要不索性就完成这个阶段的任务 – 直接到180以下. 然后就看到了179, 然后自己想了下, 要不再咬咬牙, 直接完成2023年的任务, 见到169?

过了几个星期, 这个目标也就达成了. 应该是自从2017年开始就没这么轻过了. 告诉自己, 还是要保持. 瞬时达到目标不是难处, 难在保持.

假期结束, 回美国已经一个月. 就像艾玲前几天跟我说的, 你回美国已经一个月了, 做了哪些事情呢?

车年检, 洗车, 这些事情看起来是完成了, 也花了时间了, 可是自己其他时间呢?

自己的schedule开始使用Time-based, 而不是每天列一个代办事项. 这样就能看到自己每天到底浪费了多少时间.

自己也知道, 很多时间都浪费在了看YouTube视频. 短视频自己是不看了 – 不断告诉自己, 跳出这个多巴胺陷阱的方法很简单, 就只要用手指摁一下Home键就行了.

这个阶段, 尤其回美国之后, 发现每天早上会在床上赖很久 – 不知道是不是一个人的缘故, 这个非常不好. 下个阶段要开始5 second rule, 每次想起床的时候, 就花5秒钟倒数, 然后直接下床.

把自己的衣柜整理了一下, 把书都捐了. 自己算是极简了. 也开始投简历, 虽然目前没有进一步消息, 正如艾玲说的, 我只要把我自己能做的, 做到最好就行了.

参加了公证员培训, 也参加了考试, 下个阶段要重新捡起Real estate培训, 很多东西这么久没有看, 都忘得差不多, 要重新review一下.

这个阶段的不足之处 –

财务方面没有节制, 看到想买的东西, 思来想去, 最终还是买了不少平时用不到的东西. 开了一个文档, 只要是电子类的东西, 都想一下有没有替代品, 把优点缺点都写下来, 花不了10分钟. 买来之后的懊恼可不止10分钟.

工作方面, 有点偷懒, 很多时候交出去的东西, 自己没有做smoking test – 哪怕是最简单的, 看看总数和别的报表是否相符.

一直一个人在家办公也是非常无聊, 以后每个星期至少去一次办公室.

生活方面, 每个周末的时间似乎都排的很满, 但其实又没有完成什么里程碑 – 继续使用Time-based schedule. 坚持一个月, 看看是不是自己的生活会变得更充实.

对了, 发现了家后面开车过去5分钟的地方有一个篮球场, 平时没什么人打球, 周末固定打一个半小时, 保持体重的同时, 运动一下, refresh一下.

饮食方面确实不太注意, 最近喝soda有点多了, 家里的可乐喝完后就不买了. 看了下配方, 一瓶soda差不多有110% DV的added sugar, 极不健康. 平时喝点果汁就好.

出去玩方面, 自己把以前罗列想去的地方都拿出来, 趁着自己一个人, 就先去转一圈.

这个阶段的任务 –

下个阶段的任务 –

Now or Never